蒙古奶贝厂家提醒：儿童每天吃奶片不要超过10克。

　　原因分析：

　　1.吃太多奶片对健康有害。

　　奶片作为新鲜牛奶的补充，人们无条件及时食用新鲜牛奶，适当食用是无可争议的，但不能过量，因为奶片在消化过程中，也融化在体内水中，如果过量食用，体内水融化过多，会导致脱水现象，不利于健康。

　　2.奶片营养不如鲜奶。

　　从吸收的角度来看，鲜奶中所含的钙等营养物质更容易被人体吸收。鲜奶含有蛋白质、氨基酸等多种营养成分，其中80%是水分，可以帮助人体平衡摄入营养。

　　奶片是以加工后的奶粉为原料，在脱水过程中加入一些凝固剂。二次加工后，由于温度过高，会破坏各种营养物质，彻底改变乳清蛋白，人体吸收率远低于鲜奶。

　　为了让奶片吃起来更香，一些商家还在奶片中添加了香精、防腐剂等添加剂。长期或大量食用会增加肝脏负担，严重损害神经系统。因此，奶片不仅不能作为替代鲜奶的补钙食品，而且多吃对身体有害。

　　3.吃奶片不能代替喝牛奶。

　　虽然牛奶片是一种乳制品，但它不能简单地理解为一种固体牛奶。据了解，2-10岁儿童对钙的需求是成人的2-4倍，一般每天摄入800毫克以上的钙。

　　多吃牛奶片是无用的，会和糖、植物油、食品添加剂一起吃，可以说是高糖、高热量、高反式脂肪酸饮食，显然不利于儿童的健康。

　　4.儿童吃奶片的注意事项。

　　购买奶片时，尽量不要购买散装的，并仔细看配料表，选择不含植脂粉的。尽量选择保质期清晰、包装完好、有营养标签、来自正规厂家的产品。要注意的是，孩子一天不要吃超过10克的奶片。

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